教材體現(xiàn)體驗(yàn)式教學(xué)方法和信息化教學(xué)平臺(tái)的融合，為學(xué)生提供自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我超越的方法，培養(yǎng)自我接納、人我和諧、社會(huì)適應(yīng)的大學(xué)生。以關(guān)系為主線，從人與自我的關(guān)系、人與他人的關(guān)系、人與生命的關(guān)系三個(gè)維度確立自我接納、人我和諧、生命真諦三大模塊，衍生九個(gè)專題，涵蓋心理健康概論、自我意識(shí)、氣質(zhì)人格、溝通與人際交往、情緒與壓力管理、愛與性教育、生命教育、危機(jī)干預(yù)、幸福方法等專題。本教材文字通俗易懂，可讀性強(qiáng)；案例體現(xiàn)近時(shí)、在地特點(diǎn)，聚焦高職學(xué)生心理特點(diǎn)；結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層次分明，數(shù)字信息豐富；活動(dòng)特色鮮明活潑，可復(fù)制可操作。