本書分為規(guī)劃篇、就業(yè)篇、創(chuàng)業(yè)篇三個模塊，涵蓋職業(yè)與職業(yè)理想、職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)生涯規(guī)劃的自我探索、職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)境認知、就業(yè)準備、求職技巧、創(chuàng)業(yè)準備、創(chuàng)業(yè)的構(gòu)思與實踐等內(nèi)容。