本書由海鹽縣老年人體育協(xié)會組織編寫，全書內(nèi)容由序、正文和后記三部分組成。通過正文的概述、大事記及有關(guān)組織機構(gòu)、代表大會及章程、老年人體育運動會、老年體育健身活動、秦山核電系統(tǒng)老年體育、老年體育工作創(chuàng)建成果、老年體育宣傳與征文活動，老年體育活動先進人物、培訓(xùn)和教練員、裁判員、社會體育指導(dǎo)員名錄、附錄等十章節(jié)的事實內(nèi)容，客觀、真實、完整地記錄和反映了海鹽老年體育三十年來的發(fā)展歷程與歷史變遷，全面展示了海鹽縣老年體育事業(yè)發(fā)展成果。本書很好地宣傳了海鹽老年體育事業(yè)，展示了全縣老年體育成果，擴大了老年體育。