本書是關(guān)于老年人體育需求和科學(xué)鍛煉的研究著作。本書主要對老齡體育發(fā)展及科學(xué)鍛煉指導(dǎo)展開研究，首先闡釋老齡體育的基本知識，調(diào)查分析老齡體育健身、體育消費的現(xiàn)狀及影響因素；然后從老齡體育需求出發(fā)探討老齡體育產(chǎn)業(yè)、體育服務(wù)、體育監(jiān)測的發(fā)展；最后對老齡體育指導(dǎo)及鍛煉方法進(jìn)行研究。通過這些研究，充分了解老齡體育需求，進(jìn)一步完善老齡體育服務(wù)體系，促進(jìn)老齡體育的發(fā)展，并為這類群體的體育鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)，切實提高其健康水平和生活質(zhì)量。