《大學體育與健康》是一本基于信息化基礎上的大學公共體育教材。全書共計二十一章。其中前五章為體育與健康的理論內容，主要介紹了大學體育的目標和實現途徑、健康及其生活方式、體育鍛煉與保健、營養(yǎng)與體重控制，以及健康體適能的相關內容；第六至第二十章對一些常見的運動項目進行介紹，包括田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳、健美操、體育舞蹈、形體訓練、定向運動、24式簡化太極拳、跆拳道和健美運動，每章介紹一項運動，從項目概述、基本技術、基本戰(zhàn)術、競賽規(guī)則等方面進行了圖文并茂、深入淺出的講解，能夠使學生更好地理解和掌握；第二十一章是對《國家學生體質健康標準》的簡介。體育與健康的基礎理論是大學生進行科學體育鍛煉的前提和基礎；各運動項目的教學可以使大學生增強體質、增進健康，對培養(yǎng)體育興趣具有重要意義。兩者相輔相成，共同為大學生體育教學提供支撐。本教材將運動項目技術動作制作成圖片和視頻，視頻以二維碼的方式動態(tài)呈現。這使得教材更加立體化、直觀化，使具體教學更加富有成效。