本教材圍繞大專職業(yè)院校學(xué)生的心理特點，突出大專職業(yè)教育特色，旨在通過課堂教育教學(xué)活動普及心理健康知識，使學(xué)生在適應(yīng)、自我認(rèn)知、學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛與性、情緒管理、壓力與挫折應(yīng)對、生涯規(guī)劃八個方面正確認(rèn)知，學(xué)會珍愛生命，增強(qiáng)心理保健意識，應(yīng)對心理危機(jī)，全面提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)。本教材遵循”以知識傳授為基礎(chǔ)、集心理體驗，故事啟發(fā)，行為訓(xùn)練為一體”的原則，采用情景導(dǎo)入，場景模擬，學(xué)生小組互動，教師引導(dǎo)等方式來啟發(fā)學(xué)生自己分析心理問題、探索自身想法，制訂計劃方案，從而獲得收獲和感悟。