本書作者在書中深入解說如何在每天的忙碌時間中，持續(xù)一小時訓(xùn)練法，以不斷地提高自身的營銷力、創(chuàng)造力、領(lǐng)導(dǎo)力、數(shù)字力、信息搜集力、溝通力等職場缺一不可的能力，讓工作和人際都能夠面面俱到！作者通過46個訓(xùn)練技巧，以圖文并茂的形式，分步驟指導(dǎo)你如何養(yǎng)成習(xí)慣，提升工作效率，從而讓你掃除精進(jìn)路上的障礙，有效增加可支配時間。高效活用

本書中，作者將結(jié)合自身的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和他輔導(dǎo)的數(shù)萬名學(xué)生的案例，為大家揭示學(xué)習(xí)高手的秘密，講解“自主學(xué)習(xí)模式”，形成一種每個人都可以學(xué)習(xí)并使用的方法，教大家構(gòu)建自主學(xué)習(xí)體系，學(xué)會利用環(huán)境和資源，解決自己學(xué)習(xí)的困惑和問題。

本書分為六個部分，在前五個部分我和你一起探討與自己相關(guān)的五類問題——如何認(rèn)識自己、如何看待學(xué)習(xí)、如何處理自己的情緒、如何管理自己的行為與如何設(shè)定目標(biāo)面對未來；在第六個部分我主要向你分享讓自己變得更好的五個主要方向，每個方向都有具體的行動建議。

本書中，將和青少年朋友探討我們避不開的人際問題，幫助大家看到問題的更多方面，學(xué)會換個角度看問題，思考如何與人相處，同時，真正理解并學(xué)習(xí)影響我們成長的非智力因素，特別是人際關(guān)系、溝通能力與合作能力。重新認(rèn)識人際交往，再去學(xué)習(xí)如何提高交往能力，學(xué)會如何更好地與人交朋友。

本書記錄了一個普通人反抗“無意義”的空心生活的經(jīng)歷。律師金有真的生活在起床、吃飯、通勤、工作、睡覺中循環(huán)，看似規(guī)律卻讓她身心俱�！�—來不及吃飯，到家就倒頭大睡，想放松卻放松不了，提起上班面如死灰。某天，疲憊的她忽然意識到，忙忙碌碌的每一天里竟沒有一點留給自己的時間。為了“創(chuàng)造”自己的時間，真切地體會“在生活”的感受，她

本書適合處于發(fā)展階段的青少年閱讀，通過教授技能，幫助讀者有效處理身材焦慮問題、改善社交技能、設(shè)立健康邊界，從而使其更自信地應(yīng)對同輩壓力、欺凌或過度使用社交媒體等困難社交情景。此外，書中促進(jìn)健康思維習(xí)慣和問題解決的活動，可以幫助青少年掌握應(yīng)對批評、挫折和自我懷疑的技巧，學(xué)會自我接納，收獲內(nèi)心的平和。

在時間上拎得清的人，少奮斗十年。本書是時間效率管理專家、百萬暢銷書作家張萌送給青年人的成長加速器。書中作者通過親身實踐，提出自我管理系統(tǒng)的四大組成部分：時間管理、效率管理、目標(biāo)管理、精力管理，指導(dǎo)年輕人掌握正確的方法，每天效率提高一點點，構(gòu)建職場硬本領(lǐng)，你才能收獲更好的人生。

在人生這條漫漫長路上，你不可避免地會遇到荊棘與山丘。這些惱人的山丘，可能出現(xiàn)在學(xué)習(xí)里，可能出現(xiàn)在工作中，也有可能出現(xiàn)在生活里，它們就是人生路上如恒河沙數(shù)的困境。如何戰(zhàn)勝困境，讓人生之路按照自己的預(yù)設(shè)走向去延伸？很多人覺得自己聽過很多大道理，卻依舊過不好這一生。這是因為大道理大而空，是居高臨下的說教，是不接地氣的指導(dǎo)，無

復(fù)利思考是一種思維模式，擁有這種思維模式的人會在一件事情上長期積累和持續(xù)投入，使收益以指數(shù)的方式增長。在時間的醞釀下，簡單的重復(fù)將會起到出人意料的效果。本書從商業(yè)和生活中的很多案例切入，講述了復(fù)利思考如何應(yīng)用于生活、工作和管理。財富投資、知識學(xué)習(xí)、能力發(fā)展、健康管理等，都是可以實現(xiàn)復(fù)利的領(lǐng)域，關(guān)鍵在于堅持重復(fù)。相信在閱

面對不同情境，人們的反應(yīng)不同，行為方式不同。比如面臨困境，有的人關(guān)注如何找到走出困境的方法，有的人關(guān)注為什么會陷入困境，還有的人關(guān)注處于困境中的人是什么樣的感受。這都是由于每個人有不同的風(fēng)格特質(zhì)。本書介紹了四種不同的風(fēng)格特質(zhì)，每種特質(zhì)對應(yīng)一種行為模式。作者詳細(xì)介紹了4種行為模式的表現(xiàn)——什么讓你精神鼓舞，什么讓你心灰意