本書是“斷舍離”創(chuàng)始人山下英子的心理勵志類新書。一次真正的斷舍離才是終結(jié)拖延的利器。人有很多煩惱都是因為想太多而不行動，總是拖延判斷、決斷和行動，斷舍離就是破局的行動哲學。作者從拖延的三面障礙墻入手，提出“扔”是斷舍離的熱身運動，只有先動起來，才能產(chǎn)生良性循環(huán)。戒斷3句縱容拖延的迷惑之言，扔掉4種垃圾，處理112種各類

本書包括三大部分。 第一部分，作者首先帶你認識了什么是拖延癥，其次從人的心理層面深度探究了拖延癥形成的原因和心理表現(xiàn)。作者用細膩和充滿關懷的文筆為人們揭開拖延癥的真面目，警醒人們千萬不要忽略了它給人們心理帶來的負面影響。 第二部分，揭示了拖延癥的危害。雖然拖延癥不是什么病，但是危害卻非常大：身體的小毛病拖成大問題；天天

有什么事無法解決?不存在這種事情,即使在困難和看似無望的情況下,您也可以取得勝利。前KSK官員兼安全、風險和危機管理顧問奧利弗·施耐德知道我們?nèi)绾尾拍軘[脫危機:保持精神狀態(tài)穩(wěn)定、有充分根據(jù)的準備、戰(zhàn)略規(guī)劃和正確的策略是最最基本的要素--這就是KSK的原則。奧利弗·施耐德根據(jù)他職業(yè)生涯中的一些最難忘的任務展示了成敗的決定

本書是一本心理勵志讀物,如果你沉迷于成功的滋味并渴望更多,那么你就可以在這里找到以結(jié)果為導向的績效公式。本書作者是享譽世界的潛能激發(fā)大師蒂姆·格羅弗,他將在書中揭秘喬丹、科比成功人生的13條贏家法則,既能讓你把握住不屈不撓的求勝心態(tài),又能幫你攀上贏家的世界之巔。本書將向你展示一幅無比真實且詳細的圖景,清晰標記出那些最終

曾經(jīng)的他是北大保安，是人們眼中的草根小人物，但他不甘于平凡。他渴求知識，渴望改變。在北大當保安的日子里，他利用身處北大，近水樓臺先得月的得天獨厚的優(yōu)質(zhì)資源，旁聽名師的課程、埋首圖書館、聽名人講座等，孜孜不倦地汲取著北大的精神養(yǎng)料。他考上了北大中文系，完成了從北大保安到北大學子的逆襲和蛻變。 在這本書里，他書寫了自己不斷

我們都知道，渴望獲得別人的喜愛、認可和接納是什么感受。這種感受是我們身為人的一部分。想要支持他人、幫助他人滿足需求，這本身沒有錯。問題在于，有那么一些人，他們在此過程中，放棄了自己的需求。這讓他們苦惱不已。他們，就是討好型人格者。作為一名心理咨詢師，艾瑪幾乎每天都與討好型人格者打交道，她深知這群人的焦慮與壓力無法討好所

世界在不斷變化,你的思維、人格、價值觀也在不斷變化。在變化中,有些人茁壯成長,與人建立聯(lián)結(jié)并獲得成功;另一些人則從未學會如何應對變化,隨著時間的推移,他們變成了可悲的成年人。事實上,你完全可以選擇自己想要的生活。本書將幫助你如何將變化轉(zhuǎn)化成力量的源泉,學會以自己的方式創(chuàng)造你的人生。本書涉及正念、接納承諾療法和積極心理學

本書是一本心理科普讀物。當有人讓你感到痛苦,你會馬上意識到這個人是你幸福的阻礙,可當阻礙幸福的人變成了自己,你卻只會逃避,甚至把責任歸咎于他人。作者加藤諦三在接觸了許多“被自己困住”的人之后,積累了豐富的經(jīng)驗,于是他試圖通過本書,讓讀者聚焦自己的內(nèi)心,重建改變自我的力量。全書分為四個篇章,從發(fā)現(xiàn)問題、積極面對、勇敢改變

本書是一部寫給年輕人的思想成長指南。不同于一般的勵志書,本書可讓讀者身臨其境,感慨之余收獲心靈正能量。書中的內(nèi)容以故事的形式演繹,以有趣的寫作手法分享了諸多優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)者、職場人的人生故事。作者以年輕人的心態(tài)、思維和自己的所經(jīng)、所思、所想、所見寫出此書。作者希望本書能引導年輕人思考自己的人生,為迷茫的年輕人找到前行的方向。