少年時期是足球技術(shù)訓(xùn)練和提升的黃金時期。本書結(jié)合柏太陽神足球俱樂部青訓(xùn)營的培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn),從夯實(shí)基礎(chǔ)訓(xùn)練、提升專項(xiàng)技術(shù)和掌握實(shí)戰(zhàn)技巧三個方面建立了完整的少年足球技術(shù)培養(yǎng)體系。書中采用運(yùn)動員實(shí)拍照片和電腦模擬動畫相結(jié)合的方式,對包括基礎(chǔ)步伐和腳法、控球、踢球、頭球、傳球、突破防守、利用空當(dāng)、掩護(hù)與轉(zhuǎn)身以及其他戰(zhàn)術(shù)技巧進(jìn)行分步驟
他們是馳騁云端的綠茵諸神,他們是縱橫宇宙的天外星團(tuán)。 如果沒有沉靜憂郁的藍(lán),那么紅色不會這樣熱烈奔放;如果沒有炙熱艷麗的紅,那么藍(lán)色不會這樣浩瀚悠長…… 他們的行云流水般自由奔放,又如精密機(jī)器般絲絲入扣;他們的風(fēng)格如弗拉明戈般狂野如火,也如地中海一樣深邃沉靜……那
《亞足聯(lián)青少年兒童足球訓(xùn)練手冊》為6~12歲和13~20歲兩個年齡段而作,旨在向現(xiàn)在和未來的足球教練員提供有益、適當(dāng)而又妙趣橫生的足球訓(xùn)練,其建議和信息均來自全球成功的青少年兒童足球訓(xùn)練。《亞足聯(lián)青少年兒童足球訓(xùn)練手冊》充分考慮了青少年兒童追求快樂的本質(zhì),以及他們的特殊需要、局限性和實(shí)際能力,并為教練員量身定做了一整套
本書重點(diǎn)闡述了足球運(yùn)動的特征和規(guī)律、足球運(yùn)動員的體能、足球技術(shù)、足球戰(zhàn)術(shù)、足球訓(xùn)練、足球運(yùn)動員的營養(yǎng)與保健等理論。 在撰寫過程中,本書力求突出如下特點(diǎn)。 第1,新穎性。全書內(nèi)容都是國內(nèi)外全新的理論,反映了國內(nèi)外足球運(yùn)動的發(fā)展趨勢,具有鮮明的時代特色。 第2,實(shí)用性。本書立足于國
本書內(nèi)容包括:乒乓球運(yùn)動概述;乒乓球場地器材及服裝要求;乒乓球基本理論;運(yùn)動后的調(diào)整;傷害處理。
偉大的足球選手也是從練習(xí)基本功開始的!世界一流的足球選手極為厲害的一點(diǎn)就是基本功都非常扎實(shí)。這是他們從孩童時期就開始訓(xùn)練所得到的結(jié)果。正因?yàn)榛竟υ鷮?shí),所以才能完成各種各樣復(fù)雜的腳法。為了接近世界知名選手的水平,首先就要從足球的基本功開始學(xué)習(xí)。 本書由具有豐富的少兒足球教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的職業(yè)教練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作,專門為剛開始學(xué)習(xí)足球
中國女排里約奪冠歸來,新老教練郎平、袁偉民《*對話》!*對話》是資深體育記者、前體育總局局長助理何慧嫻與前《人民日報(bào)》副總編輯李仁臣合著的關(guān)于女排的歷史、現(xiàn)在與未來的書籍。在本書中,作者真實(shí)記錄了郎平與袁偉民里約奧運(yùn)會之后回味、反思里約奧運(yùn)及中國女排發(fā)展的精彩內(nèi)容,深刻反思中國女排的發(fā)展,探尋中國女排未來持續(xù)健康發(fā)展
1984年,中國第一個高爾夫球場誕生。幾十年來,高爾夫行業(yè)的發(fā)展備受爭議,原因在于缺乏對高爾夫行業(yè)系統(tǒng)、專業(yè)的研究!陡郀柗蚋耪摗肪幷咴歧O在英國愛姆伍德學(xué)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)高爾夫?qū)I(yè)知識使得教材的編寫與國際接軌、通俗易懂且專業(yè)性強(qiáng),教材以高爾夫市場為準(zhǔn)繩,精心設(shè)計(jì)了8個項(xiàng)目,涵蓋了高爾夫行業(yè)的主要內(nèi)容。讓讀者輕松讀懂高爾夫知