引言

這是一本關(guān)于養(yǎng)育孩子的書(shū)——但是，它不會(huì)告訴你孩子應(yīng)該做什么，或者他們應(yīng)該如何做，而是會(huì)告訴你，如何通過(guò)鼓勵(lì)孩子思考，來(lái)影響他們的社會(huì)適應(yīng)能力。我說(shuō)的是一種很特殊的思考方式——就是那種解決與他人相處時(shí)遇到的日常問(wèn)題的思考方式。本書(shū)介紹的是一種叫做“我能解決問(wèn)題（I Can Problem Solve，簡(jiǎn)稱ICPS）”的方法，這是一種以我們的研究為基礎(chǔ)，并經(jīng)過(guò)了臨床證實(shí)和對(duì)孩子們的實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)過(guò)的方法。

想想你最近與你的配偶、同事、朋友、孩子之間出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題。想一想你在問(wèn)題解決之前有什么感覺(jué)——是焦急、擔(dān)心、生氣、沮喪嗎？現(xiàn)在，再想想你在問(wèn)題解決之后的感覺(jué)——是放松、開(kāi)心、驕傲嗎？想象一下，如果一個(gè)接著一個(gè)的問(wèn)題都得不到解決的情形。隨著時(shí)間的推移，這會(huì)對(duì)你的感覺(jué)造成怎樣的影響，你可能會(huì)做些什么？或許，你會(huì)覺(jué)得自己無(wú)能并且無(wú)助，并開(kāi)始做出令人無(wú)法接受的行為。這就是孩子們?cè)跓o(wú)法成功地解決人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)的感受。

當(dāng)然，任何年齡的人都會(huì)有一些因?yàn)槿粘�沖突和未滿足的需要或欲望而產(chǎn)生的典型問(wèn)題。這是自然的。你可能希望鄰居在晚上能安靜下來(lái)，一個(gè)青春期的孩子可能希望自己心儀的女孩能答應(yīng)跟自己約會(huì)，一個(gè)4歲的孩子可能會(huì)因?yàn)橐粋�(gè)得不到的玩具而大哭。所有這些“希望”的不同之處，就在于每個(gè)人如何想辦法使其實(shí)現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，那些能夠以一種解決問(wèn)題的方式來(lái)思考的人，比起那些不能這樣思考或還沒(méi)有學(xué)會(huì)這樣思考的人來(lái)說(shuō)，更容易取得成功，并且能更好地適應(yīng)社會(huì)。

在一次我在費(fèi)城做的電臺(tái)訪談節(jié)目中，我問(wèn)過(guò)一些在現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)，他們已經(jīng)開(kāi)始為自己念高中的女兒將來(lái)進(jìn)入大學(xué)做準(zhǔn)備。這些家長(zhǎng)相信，現(xiàn)在——在女兒離開(kāi)家之前——就開(kāi)始教女兒做決定的技巧是很重要的。我告訴了他們，我是怎樣幫助小孩子學(xué)習(xí)做決定的技巧，以及怎樣教孩子們自己獨(dú)立思考問(wèn)題的，這比到高中時(shí)再教孩子要容易得多。他們驚訝地發(fā)現(xiàn)，他們本來(lái)可以在自己的女兒三四歲的時(shí)候就開(kāi)始這么做。例如，一位媽媽幫助自己4歲的兒子羅伯特決定如何說(shuō)服朋友讓他玩他的玩具。當(dāng)羅伯特說(shuō)他可以搶時(shí)，媽媽幫助他重新考慮一下這個(gè)辦法。她幫助羅伯特思考，他和那個(gè)孩子對(duì)此可能會(huì)有什么樣的感覺(jué)，接下來(lái)可能會(huì)發(fā)生什么事情，他還可以用什么別的辦法。這種稱為“‘我能解決問(wèn)題’對(duì)話”的談話，幫助羅伯特更好地解決了問(wèn)題。盡管他才4歲，但他已經(jīng)開(kāi)始自己思考問(wèn)題了。

為什么羅伯特這種思考問(wèn)題的新能力對(duì)他和他的父母來(lái)說(shuō)都很重要呢？我和共事25年的同事喬治·斯派維克經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，那些能認(rèn)識(shí)到行為有因果聯(lián)系、認(rèn)識(shí)到人都有感受、認(rèn)識(shí)到解決日常人際問(wèn)題不止有一種方法的孩子，比那些一遇到問(wèn)題就沖動(dòng)行事的孩子，會(huì)更少出現(xiàn)行為問(wèn)題。

通過(guò)對(duì)全國(guó)數(shù)千名孩子的仔細(xì)評(píng)估，我和同事們發(fā)現(xiàn)，那些具有“我能解決問(wèn)題”能力的孩子，更不容易沮喪，當(dāng)事情不如愿時(shí)更不容易發(fā)脾氣，更少攻擊性，并且也更關(guān)心他人，更愿意分享和輪流來(lái)，更能交朋友。一些過(guò)分內(nèi)向的孩子，學(xué)會(huì)了維護(hù)自己的權(quán)利，并變得更外向了。

我們?cè)谧畛醯难芯恐芯桶l(fā)現(xiàn)，解決問(wèn)題的思考方式與行為之間存在著明顯的聯(lián)系，因此，我們就問(wèn)自己：既然能夠用這些思考技巧區(qū)分出那些在學(xué)校里表現(xiàn)出了社會(huì)能力行為和沒(méi)能表現(xiàn)出這種行為的孩子，那么，我們能幫助那些解決問(wèn)題能力不足的孩子學(xué)會(huì)這些技巧嗎？并且，如果學(xué)會(huì)了這些技巧，能讓他們達(dá)到比他們能力更強(qiáng)的同齡人的水平嗎？如果解決問(wèn)題的思考技巧真的能夠指導(dǎo)行為的話，那么，我們就能提供一種減少問(wèn)題行為的新方法，甚至可能預(yù)防問(wèn)題行為的產(chǎn)生。

我在一家幼兒園的6個(gè)孩子身上開(kāi)始了嘗試。我仔細(xì)聽(tīng)他們說(shuō)話，努力把我認(rèn)為會(huì)幫助他們解決問(wèn)題的概念教給他們。我注意到，當(dāng)我讓這6個(gè)孩子想出一個(gè)“不同”的辦法來(lái)解決我提出的假設(shè)性問(wèn)題時(shí)，我總是會(huì)一次又一次地反復(fù)聽(tīng)到同一個(gè)解決辦法。有幾個(gè)孩子倒是能夠想出一兩個(gè)解決辦法來(lái)。但我發(fā)現(xiàn)，另外幾個(gè)孩子不明白“不同”這個(gè)詞的意思。我認(rèn)識(shí)到，不管他們知不知道這個(gè)詞的意思，用這個(gè)詞和其他一些兒童早期字詞概念做游戲，可以為孩子以后形成解決問(wèn)題的思考方式打下基礎(chǔ)。我用一些關(guān)鍵字詞編排了游戲。用“不同”這個(gè)詞做游戲，會(huì)使孩子們?cè)谖易屗麄兿雮�(gè)“不同”的辦法解決問(wèn)題時(shí)聯(lián)想到有趣的游戲。用“不”這個(gè)詞做游戲，會(huì)使他們將“這是一個(gè)好主意，還是一個(gè)不好的主意？”這個(gè)問(wèn)題與“不”的游戲聯(lián)系起來(lái)。學(xué)齡前兒童可以理解“或者”這個(gè)詞，這樣，他們以后就會(huì)想：“我可以這么做或者那么做。”在跟孩子進(jìn)行幾次嘗試之后，我又教給了4位老師，然后是10位老師，逐漸增加到了數(shù)百位。

起初，思考多種解決辦法及其后果的技巧叫做“人際認(rèn)知問(wèn)題的解決（Interpersonal Cognitive Problem Solving）”或者ICPS技巧——我覺(jué)得太拗口了。一天晚上，我躺在床上，突然想到ICPS可以表示：“我能解決問(wèn)題（I Can Problem Solve）�！本驮谖姨岢鲞@種說(shuō)法的第一天，一個(gè)男孩打了另一個(gè)男孩，被打的那個(gè)男孩大聲說(shuō)道：“他沒(méi)有ICPS。”于是，我的方法就有了這樣一個(gè)名字：ICPS。

我們從研究中知道了些什么呢？首先，那些在學(xué)齡前學(xué)過(guò)“我能解決問(wèn)題”技巧的孩子，與那些沒(méi)有學(xué)過(guò)的孩子相比，解決問(wèn)題的能力提高了。其次，那些“我能解決問(wèn)題”技巧較高的孩子，表現(xiàn)出的沖動(dòng)行為和壓抑行為都減少了，并且，在一兩年后測(cè)試時(shí)，依然如此。第三，那些沒(méi)有表現(xiàn)出行為障礙的幼兒，如果接觸了這種方法，在幼兒園里出現(xiàn)行為障礙的可能性就更小了。（這一點(diǎn)很重要，因?yàn)檫@表明，不論一個(gè)孩子解決問(wèn)題的能力有多強(qiáng)，都可以變得更強(qiáng)。）

我們的努力取得了極其積極的效果，于是，我們就把這種方法引入了家庭中。我對(duì)這種方法進(jìn)行了徹底調(diào)整，使它適用于家里只有一個(gè)孩子的情況（不過(guò)，家長(zhǎng)也可以對(duì)多個(gè)孩子使用這個(gè)方法）。我們了解到，不僅家長(zhǎng)可以在家里成功地向孩子傳授這個(gè)方法；而且，據(jù)這些孩子的老師說(shuō)，孩子們還會(huì)把這些新學(xué)會(huì)的思考技巧用在幼兒園或?qū)W校里。

我們最新的研究表明，除了行為的改變之外，受過(guò)“我能解決問(wèn)題”訓(xùn)練的孩子——甚至是一年級(jí)的孩子——學(xué)習(xí)成績(jī)也更好了。這可能是因?yàn)橐坏┬袨橥ㄟ^(guò)“我能解決問(wèn)題”技巧的進(jìn)步而改變，孩子就能更好地理解學(xué)校的要求，從而提高成績(jī)。

事實(shí)上，那些學(xué)會(huì)如何考慮自己與別人的關(guān)系的孩子，在生活中普遍做得更好。想想那些在你的家人、朋友、同事圈中最經(jīng)常不開(kāi)心、生氣、沮喪甚至暴力的人：

·那些因孩子不聽(tīng)話而沮喪，就辱罵或體罰孩子的父母

·那些因?yàn)椴荒芟嗷プ尣蕉�離婚的夫婦

·那些因?yàn)闊o(wú)法抵制同齡人的壓力而吸毒、酗酒的十幾歲的孩子

·那些用暴力或自虐行為，對(duì)自己遇到的挫折做出反應(yīng)的年輕人

我敢打賭，這些人從未學(xué)過(guò)在遇到問(wèn)題時(shí)深思熟慮地處理與他人的關(guān)系。

現(xiàn)在，想想那些同樣在努力適應(yīng)外部世界的不開(kāi)心的小孩子：

·那些因?yàn)橄肽没刈约旱耐婢叨�咬小朋友的學(xué)齡前兒童

·那些因父母不能立即滿足他的要求而啜泣、大哭、抱怨不止的5歲兒童

·那些因?yàn)榻?jīng)常被性格更外向的同學(xué)捉弄而退縮的6歲害羞兒童

我們的研究表明，如果孩子能夠?qū)W會(huì)處理典型的日常問(wèn)題，他們就不大可能會(huì)沖動(dòng)、麻木、內(nèi)向、好斗或者反社會(huì)。把孩子的這些行為消滅在萌芽狀態(tài)極其重要，因?yàn)檫@些行為會(huì)導(dǎo)致以后出現(xiàn)更嚴(yán)重的行為問(wèn)題——例如精神疾病、吸毒、青少年犯罪、早孕或者學(xué)業(yè)失敗，甚至是像我們?cè)诼迳即夠}亂中看到的那種極端的暴力和反社會(huì)行為。過(guò)分內(nèi)向的孩子，以后可能會(huì)變得孤僻、自卑和抑郁。

盡管教育工作者和臨床專(zhuān)家歷來(lái)堅(jiān)持認(rèn)為,情緒緊張的釋放有助于一個(gè)人誠(chéng)實(shí)地思考，但我們的實(shí)踐支持相反的說(shuō)法——誠(chéng)實(shí)地思考的能力有助于緩解人的情緒緊張。很顯然，從長(zhǎng)期來(lái)看，讓孩子學(xué)會(huì)如何思考與他人相處時(shí)遇到的問(wèn)題是很重要的。

我相信，采用了“我能解決問(wèn)題”的方法之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)能立刻給你和孩子都帶來(lái)好處。

這種方法會(huì)幫助你：

·進(jìn)一步意識(shí)到孩子的看法可能會(huì)跟你的看法不一樣；

·使你明白，從長(zhǎng)期來(lái)看，幫助孩子通過(guò)思考得出一個(gè)問(wèn)題的結(jié)論，可能比馬上采取行動(dòng)阻止孩子的行為更有益；

·給孩子樹(shù)立一個(gè)解決問(wèn)題的思考方式的榜樣——做一個(gè)會(huì)思考的家長(zhǎng)，你可能會(huì)激勵(lì)孩子自己去思考。

這種方法會(huì)幫助你的孩子：

·在遇到人際問(wèn)題時(shí)，思考該做什么；

·思考解決一個(gè)問(wèn)題的不同方法；

·考慮自己行為的后果；

·判斷一個(gè)想法好不好；

·認(rèn)識(shí)到其他人也有感受，并且會(huì)考慮自己的感受。

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