有次在公眾場合跟一位上市公司高層碰面，他劈頭第一句就說：原來你那么年輕！我19 歲創(chuàng)業(yè)，那時為了令人信服，所以我刻意穿套裝、化濃濃的妝、盤起發(fā)髻來裝成熟�，F(xiàn)在生意上了軌道，可通過手機、電腦遙控工作，我只是一個兼職集團主席、全職家庭主婦，余暇還兼任舞臺劇演員，所以現(xiàn)在我的打扮較為隨心，少穿套裝，反而多穿熱褲、化淡妝，展現(xiàn)年輕的一面。有人說我逆生長，因為我用很多天然的方法不讓自己變老（抗老化），而最重要的是，我從十幾歲就開始護膚，防患于未然，慶幸到現(xiàn)在為止，還未出現(xiàn)深度皺紋。

女士們或者會慨嘆，以前怎樣熬夜也不會出現(xiàn)眼袋、黑眼圈；不涂防曬也不會出現(xiàn)丁點兒黑斑……可是，到了某一天，這些年輕的特權(quán)通通消失了，色斑、眼袋、皺紋、粗大毛孔全部浮出來。其實從25 歲開始，新陳代謝開始減慢，加上空氣污染、紫外線、地心吸力、飲食及生活習(xí)慣、不好的情緒等等，都會加速皮膚衰老，往日你不作任何保護而肆意自虐，現(xiàn)在，如果再沒有做適當?shù)谋ｐB(yǎng)，皮膚會衰老得更快！
有些年過三十的女士對我說：我還年輕，不用那么快開始做抗衰老療程和用產(chǎn)品吧！有這想法就錯了，皮膚就好像一張白紙，在它挺直的時候就要好好地保護，如待它皺了你才去處理，無論出多少力去撫平，白紙上仍會留下細紋。皮膚也一樣，出現(xiàn)了皺紋才去處理，只能將皺紋減淡，而不能令它完全消失。所以，在你的皮膚還嬌嫩有彈性的時候，就要開始保養(yǎng)。

幸好，現(xiàn)代科技越來越發(fā)達，可通過一些高科技儀器刺激皮膚的膠原蛋白自生，讓皮膚時刻都保持彈性。中醫(yī)學(xué)可通過針灸、按摩等去刺激穴位，促進血液循環(huán)，令皮膚紅潤、有光澤。食療方面，可吃含豐富膠原蛋白的食品，鎖緊細胞，使水分不易流失，令皮膚像初生嬰兒一樣吹彈可破。還有，要遠離一切毒物，一些經(jīng)油炸、烘焙的食物已不含酵素，卻含有高糖分的食物，吃這些只會加速衰老，令你老得更快。食用含豐富維生素C 的食物有助對抗自由基，可延緩衰老。書中有很多美顏食譜及湯水，還有按摩法及高科技療程介紹，能讓你越活越年輕。除了外在的保養(yǎng)以及內(nèi)在的食療，心境也很重要。我19 歲已開始為生意而打拼，但如今我的生活智商仍停留在19 歲，還常被好友取笑為低能白癡。我仍然愛玩，對很多東西仍充滿好奇心與學(xué)習(xí)心，愛嘗試新事物……不單是外表，心態(tài)也要年輕，從內(nèi)到外，都可以活得年輕，美麗自信，也許這是我保持年輕的秘密吧！年齡只是一個數(shù)字，肌齡與氣色才反映你是否年輕！從今天起好好保養(yǎng)，你也可以逆生長。