二、24式太極拳概述
　　（一）24式穴極拳的創(chuàng)編和影響
　　1953年，新中國舉行了全國民族形式體育運(yùn)動大會，包括太極拳在內(nèi)的武術(shù)成了大會的主要項目，這是歷史悠久的中華武術(shù)在年青的共和國體育大舞臺上首次亮相，倍受人們關(guān)注。主持體育工作的賀龍副總理在談話中指出：武術(shù)是一座寶山，我們要做好三件事。第一要探明和挖掘。第二要淘洗整理，使它更科學(xué)、更便于掌握。第三要提高發(fā)展，博采眾長。
　　1954年，國家體育運(yùn)動委員會設(shè)立了武術(shù)研究室，制定了“挖掘、整理、研究、提高”的武術(shù)工作方針。決定從太極拳開始，編定簡明統(tǒng)一的教材，在全國普及開展。為此，邀請各派太極拳名家共同商討，制定了精簡太極拳初稿。初稿由各流派太極拳代表性動作組合而成，內(nèi)容公開發(fā)表后，人們普遍反映初學(xué)者學(xué)練困難，不易掌握。
　　1955年，國家體育運(yùn)動委員會武術(shù)處毛伯浩、李天驥、唐豪、吳高明等專家多次研究，決定以流傳范圍和適應(yīng)性最廣的楊式太極拳為根據(jù)，本著大眾健身，易學(xué)易記的原則，選擇其中主要內(nèi)容，保留傳統(tǒng)風(fēng)貌，重新編排，制定一套簡化太極拳。經(jīng)過反復(fù)修訂，終于在1956年產(chǎn)生了新中國第一部由國家主管部門審定的武術(shù)教材“簡化太極拳”。由于全套共有24個動作，人們又稱它為“24式太極拳”。
　　這套太極拳具有以下特點(diǎn)：
　　1.全部動作選自傳統(tǒng)楊式太極拳，風(fēng)格鮮明，群眾熟悉，動作柔緩舒展，老幼咸宜，易于普及。