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青少年跆拳道中級教程

青少年跆拳道中級教程

定  價(jià):35 元

        

  • 作者:正搏會(huì) 編
  • 出版時(shí)間:2010/8/1
  • ISBN:9787538448733
  • 出 版 社:吉林科學(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:G886.9 
  • 頁碼:168
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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    高級防御 嚴(yán)密防守,伺機(jī)而動(dòng)
    ★高架防御★雙手外格擋★鉸鏈形格擋……
    高級攻擊技法 腿法為上,攻防有據(jù)
    ★移動(dòng)步法?上步?滑步?躍步?緊追步……
    ★高級腿法?平勾踢?側(cè)踢?后旋踢?雙飛踢……
    競技實(shí)戰(zhàn)表演 挑戰(zhàn)自我,防身制敵
    ★基本表演素質(zhì)★雙人競技實(shí)戰(zhàn)演練
    品勢
    ★太極 太極是跆拳道最基本的品勢,是根據(jù)宇宙哲學(xué)的根本原理而創(chuàng),攻擊和防衛(wèi)、前進(jìn)和后退、剛?cè)峥炻、輕重緩急無不運(yùn)用太極的陰陽理論。練習(xí)太極是跆拳道選手入門的必經(jīng)之路。
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