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抗炎生活+抗老生活(套裝共2本)

 抗炎生活+抗老生活(套裝共2本)

定  價(jià):110 元

        

  • 作者:[日]池谷敏郎 著
  • 出版時(shí)間:2024/7/1
  • ISBN:9787535983213
  • 出 版 社:廣東科技出版社
  • 中圖法分類:R339.34 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:32開
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【抗老生活】
暢銷書《抗炎生活》作者池谷敏郎年齡58歲,可血管年齡只有28歲,體脂率也只有10%。他結(jié)合多年從醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和親身經(jīng)歷,總結(jié)出養(yǎng)護(hù)血管的醫(yī)學(xué)返老還童法,涵蓋止老飲食止老運(yùn)動(dòng)止習(xí)慣三個(gè)方面,所涉及的細(xì)節(jié)包括減糖、吃飯順序、坐姿管理、飯后運(yùn)動(dòng)、口腔護(hù)理及化妝等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不需要太辛苦,也不需要昂貴的化妝品和美容整形,只要每天孜孜不倦地踐行健康的生活方式,衰老是可以阻止的。

【抗炎生活】
抑郁癥、糖尿病、哮喘、心臟病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關(guān)系的疾病,其實(shí)背后都與慢性炎癥有關(guān)。
雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素,以及其他許多現(xiàn)代醫(yī)學(xué)無法解決的復(fù)雜問題,都是造成人體發(fā)炎的原因,但還是有許多可及時(shí)抑制的發(fā)炎癥狀,能夠通過改善生活習(xí)慣而避免。本書作者池谷敏郎是日本心血管疾病權(quán)威專家,他用淺顯的文字及圖解,說明慢性炎癥造成的各種影響,解釋現(xiàn)代疾病與炎癥之間的關(guān)系,并提供不依賴藥物,就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法,從改變生活習(xí)慣開始,恢復(fù)健康狀態(tài)。

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