本書是在國家大健康戰(zhàn)略目標和“三減三健”健康理念推動下，依據《普通高等學校健康教育指導綱要》確定的高校健康教育的原則、目標和核心內容進行編寫的。全書共九章，包括醫(yī)學基礎、傳染病、個人衛(wèi)生防護、常見急救技術、健康生活方式、心理健康、常見慢性非傳染性疾病防治、性與生殖健康、安全應急與避險等內容。本書系統(tǒng)完整，內容豐富，深入淺出，通俗易懂，引導大學生樹立健康意識，掌握維護健康的知識和技能，提高自身健康管理能力，促進身心健康和全面發(fā)展。