懷念太極大師董斌先生（代前言）

2009年3月23日星期一，太極大師董斌先生于上海逝世，享年88歲。此前董先生受肺癌的病痛折磨已有一年之多，而在他最后的時(shí)間里，不管他有多疼痛，他都不愿意去醫(yī)院治療，而是安靜地等待著這一天的到來。

董先生祖籍寧波，十幾歲時(shí)來到上海謀生，當(dāng)時(shí)正值日本侵華，在那個(gè)動(dòng)蕩混亂的年代，他開始對太極拳產(chǎn)生濃厚興趣，把太極拳當(dāng)成一種強(qiáng)身健體的鍛煉方式，因?yàn)樵诋?dāng)下的時(shí)局，健康的體魄將意味著多一些生存和避免饑餓的機(jī)會。健康的身體就是黃金，可以讓一個(gè)人或家庭生存下去，因?yàn)樵谀欠N環(huán)境下是沒有人生得起病的。

命運(yùn)的安排使董先生有機(jī)會找到那個(gè)時(shí)代許多太極拳大師并跟他們學(xué)習(xí)，這些大師包括樂奐之先生和董世祚先生，這兩位都是太極拳大師董英杰先生最優(yōu)秀的學(xué)生。在他們的指導(dǎo)下，董斌先生在習(xí)武方面有了很大的進(jìn)步。事實(shí)上，時(shí)局的特殊性和不穩(wěn)定性在某種程度上幫助了他的學(xué)習(xí)。由于當(dāng)時(shí)經(jīng)濟(jì)的不景氣和政局的不穩(wěn)定，許多店鋪有時(shí)不開張或提早關(guān)門，這樣一來，董先生就有更多自由的時(shí)間來研學(xué)和練習(xí)太極拳。

董斌先生曾回憶說他非常感謝老師董世祚先生對自己的慷慨教授。董世祚先生知道董斌出身卑微，經(jīng)常邀請他到自己家里同當(dāng)時(shí)非常有名望的師父一起吃飯，吃飯時(shí)他們常一起切磋習(xí)武的秘訣和應(yīng)用，令董斌先生收獲很多。董世祚先生從沒有要過一頓飯錢，令董斌先生感到難為情，但更多的是感激老師的慷慨和善意。董世祚先生的這種精神影響了董斌先生的一生。像老師一樣，董斌先生也從來不收學(xué)生的錢，甚至連禮物都不要（我曾多次在上門學(xué)習(xí)的時(shí)候帶禮物給他，但每次回來時(shí)，這些禮物還是和我一起被送出來）。

董斌先生在太極義理方面獲得了極大的提高，他說他所取得的成就要感謝師父慷慨、無私的教授，但我認(rèn)為，他能達(dá)到這樣高的水平也同他的勤奮和堅(jiān)持是分不開的。董斌先生也曾跟隨樂奐之先生學(xué)習(xí)。樂奐之先生是董世祚先生的師兄，同時(shí)也是他的老師。樂奐之先生對于董斌先生的技藝和天賦印象深刻，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他學(xué)生的水平，所以他邀請董斌先生住在自己家里成為自己的門生，全心全意地教董斌先生學(xué)習(xí)太極拳。樂奐之先生說他會照顧董斌先生，因?yàn)樗�看到了董先生身上的潛力，他認(rèn)為只要花兩年多的時(shí)間董先生就可以達(dá)到一個(gè)很高的境界，但是，這就意味著董斌先生要放棄他工廠的工作。

然而不幸的是，董斌先生要求放棄工作而專門習(xí)武的舉動(dòng)卻讓他無意中陷入了政治的泥潭。由于文革時(shí)期董斌先生的這種舉動(dòng)被認(rèn)為是有背于政治教條的，于是被下放去勞動(dòng)，一待就是二十多年。在那期間，他不能很自由很公開地練習(xí)太極拳，因?yàn)槟菢涌赡軙�受到懲罰，而他也經(jīng)常被管教人員或其他人挑釁，這些人都想來試試董斌先生在打斗和使用太極拳時(shí)的技藝和水平。

我并不想在這里多談他被下放勞動(dòng)時(shí)的生活，但是董先生告訴我的一件事，讓我對他高尚的人格魅力產(chǎn)生了從未有過的崇敬。他告訴我被下放勞動(dòng)的那段日子，反而讓他理解了太極的道理，那就是關(guān)于如何順其自然和放下自我，這些都加深了他對無我的理解，并讓他明白生活中什么才是最重要的。就像其他經(jīng)歷過當(dāng)時(shí)那段動(dòng)蕩日子的大師們一樣（如馬岳梁大師），苦難的生活反而幫助他們提高了太極拳水平。因?yàn)椴荒芊磽簦�你必須放下自我，然后在身體上和思想上接受所發(fā)生的一切，隨順于對方的力量，但是敵人卻依然被放在自己的精神和能量中。

董斌先生學(xué)會了順其自然和放下自我以及太極拳的精髓所在：接受外界并與外界融為一體，這就是一種無極的境界。董先生不斷地面對外界的挑戰(zhàn)、侵犯、挑釁，還有痛苦和深深的失望，但是這些都沒有把他變成一個(gè)苦澀的充滿怨恨的人，反而令他打開了心胸接受并理解周圍的一切。他的確是我見過最和藹、最善良、最謙遜和最可愛的人之一。

自我2004年第一次遇見董斌先生，給我留下深刻印象的，不僅有他卓越的功夫，還有他的為人。他所給我的遠(yuǎn)不只太極拳架和推手。他教會我接受我當(dāng)下的情形和外界的環(huán)境，幫助我學(xué)習(xí)理解中國的文化、家庭、社會以及人與人的交流溝通。他希望我成為一個(gè)更好的人，不僅僅是一個(gè)更好的太極拳練習(xí)者。

作為一個(gè)西方人特別是一個(gè)西方女人，有時(shí)我很難理解中國文化的某些方面，甚至帶給董斌先生一些麻煩，但他總是很耐心地幫助我、支持我，并總是歡迎和鼓勵(lì)我提問。他試圖向我們揭示什么是真正美好的生活，不是為了追求金錢和名利而做不對和不好的事情，也不是貶低別人來抬高自己。

董斌先生每周六早上都會在人民廣場上海博物館附近練拳，無論何時(shí)你去都會受到他的歡迎和接待。盡管那里聚集著很多學(xué)生練習(xí)推手和互相切磋，但大部分人去那里其實(shí)都是為了看董先生，為了聽他講過去那些大師們的故事和解釋太極拳的理論和實(shí)踐。事實(shí)上，不管你是否練習(xí)太極拳，僅僅在董先生身邊，你就會覺得很快樂。他歡迎任何人來學(xué)習(xí)，不管是中國人還是外國人。不管是哪一個(gè)流派，內(nèi)家拳或是外家拳，他都樂于分享自己的內(nèi)家拳秘訣。他可以同比自己身材大兩三倍但年齡只有他一半的人切磋，然后讓這個(gè)人把自己屈膝倒下臉貼地面，讓對手把自己的手臂鎖住自己的后背，然后起身把對手飛出去，這些招式無不令人驚嘆。

當(dāng)我們和他練習(xí)時(shí)，我們也會被他鎖住不能動(dòng)彈，我們扮鬼臉給他看，他就會笑著說：不要用力氣。在他手把手的指導(dǎo)和幫助下，我們有時(shí)也能做到他做的動(dòng)作，這要求你拋開自己的肌肉和筋骨的力氣，想象你的周圍在運(yùn)動(dòng)，利用你的意、神和勢能，而不是你的身體來完成。

我不會忘記那些在人民廣場練拳的日子，我就像是又變成了小孩子，和自己最親愛的祖父一起，感到自己被關(guān)愛、被接納。董斌先生教會了我如此多的東西，我有限的語言始終難以說盡。他對我的關(guān)心和鼓勵(lì)，尤其在我學(xué)習(xí)和生活上遇到困難時(shí)給我的幫助，都讓我銘記在心，他永遠(yuǎn)活在我的心里。我不僅把他當(dāng)成我所遇到的最好的太極拳老師之一，更把他當(dāng)成我一生中見過的最好的和最具人格魅力的人。盡管他現(xiàn)在離開了我們，他卻永遠(yuǎn)活在我們每一個(gè)認(rèn)識他、并跟他學(xué)習(xí)太極拳的人的心中，我希望我們都能做到他所教給我們的。

董斌先生是一個(gè)珍寶，不但在武學(xué)方面，在做人方面也是我們的榜樣。對于董先生，他是我們值得借鑒的一課，尤其對那些練武已有一段日子的人來說， 董先生更是值得我們學(xué)習(xí)和尊重的人。我最后想說的，就是他給我們上的關(guān)于人生的珍貴一課， 特別是對我們這些長期練習(xí)武術(shù)的人。每一個(gè)人的人生總會有這么一段時(shí)期，你會對自己的練習(xí)情況，或者是對自己的生活、工作和家庭的壓力感到失望、彷徨，那么董先生給了我們什么樣的啟發(fā)呢？

在過去的六個(gè)多月里，我就經(jīng)歷了這樣一段時(shí)期，工作似乎越來越多地占用了我練習(xí)的時(shí)間，我感到自己在太極拳方面沒有任何進(jìn)步，而我也變得相當(dāng)?shù)脩校�忽略了�?xùn)練，總是尋找借口不去練習(xí)。

在董斌先生過世后的一天，我去董先生家探望。他家里人告訴我說，在他最后的一段日子里，他幾乎無法呼吸，事實(shí)上他經(jīng)常由于病痛不能說話，而在病痛的折磨下，他頭腦清晰但也只能臥床不起。他們說即便這樣，在他去世的那一天，他竟然掙扎著起來坐在床上做了一些簡單的太極招式，特別是單鞭。當(dāng)我聽到這些，我被深深地感動(dòng)了，他對于太極拳的投入和熱愛到了我們無法想象的地步。我們總是說讓太極拳成為我們生活中的一部分，但是對我而言，董先生才真正做到了這一點(diǎn)。而這也讓我對自己最近的懶散感到無比羞愧。董先生再一次教導(dǎo)了我，永遠(yuǎn)要看到積極的一面，停止抱怨，堅(jiān)持練習(xí)。

現(xiàn)在，我更加感到自己是何等幸運(yùn)能遇到一位如此優(yōu)秀的太極拳大師，并跟他學(xué)習(xí)。不管我今后能練到何種水平，他的精神將永遠(yuǎn)是我一筆寶貴的財(cái)富、是靈感和喜悅的源泉。我將盡力讓我的老師以我為榮，并且永遠(yuǎn)銘記他給我的教誨：不要放棄，不要害怕，保持一顆善良的心。

對我而言，董斌先生代表著真正的勇氣、偉大的人性和作為一個(gè)老師的真正意義和精神力量，我相信我們能從他那里學(xué)到太極拳的真正精髓。

序

我是在太極大師任剛先生處認(rèn)識其師董斌和王明波、王玫瑰的。董斌乃楊家樂氏傳承人樂奐之（幻智）的弟子。樂奐之是一代太極泰斗，也是神手妙醫(yī)，他武以德立，傳授拳術(shù)，并為百姓、各界名人以及在戰(zhàn)爭中受了傷的中央首長治病療傷，口碑極好。董斌卻一向低調(diào)，他以任剛、王明波、王玫瑰等為弟子，全身心毫無保留地將自己的武藝傳授給弟子。他見弟子進(jìn)步飛快，會由衷地贊他們文化高，知識廣，能舉一反三，超過本人好多。在這樣的好教頭的指導(dǎo)下，弟子的技藝能不突飛猛進(jìn)嗎？

我十分佩服王玫瑰，她隨丈夫陸森來滬學(xué)太極拳，千里迢迢地來到了人生地不熟的上海。從一個(gè)不會說中國話的英國小女子，變成了一個(gè)能教中國及外國朋友的武術(shù)教頭，她深深理解太極拳中如何順其自然和放下自我的簡單而又深?yuàn)W的道理。她雖生在英國，但可以說她長在中國，她汲取了中國特有的養(yǎng)料，很快在中國的土地上生根發(fā)芽，她將自己英文名字羅絲·奧利弗，改為中國名字王玫瑰，徹底融入到上海人民之間。她盡心盡職地做好中英兩國人民的友誼使者，她被英國女王伊麗莎白二世授予大英帝國員佐勛章（MBE），榮獲了上海市人民政府頒發(fā)的白玉蘭紀(jì)念獎(jiǎng)，她也得到了我國最高領(lǐng)導(dǎo)人習(xí)近平主席的接見。如今，她供職于上海大學(xué)，上海理工大學(xué)，繼續(xù)重視中英兩國的文化事業(yè)。近日，她投身于著述，與師兄王明波一起，秉承師父董斌之意，整理編寫《太極拳心法傳真》一書，以弘揚(yáng)太極文化。

我也很欽佩王明波先生，幾十年來，他與王玫瑰一起，深入到上海各大公園，了解、普及太極拳。他隨王玫瑰赴英國、荷蘭、美國、德國、加拿大、瑞典等歐美國家交朋友，教太極，傳文化，把中國的太極傳播到全球，且深入他們的內(nèi)心，更有許多外國朋友會不遠(yuǎn)萬里來中國取經(jīng)學(xué)拳。如今，王明波將自己幾十年特別是追隨先師董斌先生學(xué)習(xí)積累下來的拳經(jīng)心法與拳架功法整理編寫為《太極拳心法傳真》。他和王玫瑰一起從實(shí)踐到理論，再從理論到實(shí)踐，不斷琢磨，不斷提高，終于形成較為完整的太極拳體系。相信該書的出版，對練武的人、強(qiáng)身的人都是一件令人高興的事。

在武林界中，太極拳是占很重要的地位，但也是十分高深的。如何將黑與白，陰與陽這玄而又玄的理念，通過太極拳的分解，使之平民化、通俗化，這其中的奧秘，書中都得以透徹的解讀。如太極者，無極而生動(dòng)之則分一般來說較深?yuàn)W，但經(jīng)他們我和你合在一起就是無極，你動(dòng)一動(dòng)，我們陰陽分開，就形成了太極的狀態(tài)的解釋，我們便會豁然開朗。俗話說四兩撥千斤太極拳對它也有最好的解釋，若對方發(fā)力千斤，我太極常是借力而行，也許只借用對方四兩之力便能成功，一切均在借力之中�！短珮O拳心法傳真》雖說是本宣傳弘揚(yáng)太極文化的書，但也會告訴你諸多生活的哲理。讀書方知寫書難，我從書中讀懂了王明波、王玫瑰推廣太極文化的艱辛，也慶幸持之以恒定律的萬能。

《太極拳心法傳真》即將付梓，王明波、王玫瑰囑我寫上幾句，遵囑吐幾句肺腑之言，并祝他們的事業(yè)如火如荼，蒸蒸日上。

王曉君

中國作家協(xié)會會員

上海古典文學(xué)學(xué)會會員