本書根據(jù)教育部頒布的的教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)編寫的用于體育課程教育的書籍。本書根據(jù)不同體質(zhì)人群水平的劃分來編寫，考慮到受教育人群各個學(xué)段的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)銜接，有利于學(xué)�；蚱渌�教育機(jī)構(gòu)，有針對性地、系統(tǒng)地開展教學(xué)。本書可以使學(xué)生了解和掌握體育與健康的有關(guān)知識和方法，并懂得如何通過科學(xué)的體育鍛煉來增進(jìn)自己的身體、心理和社會適應(yīng)的健康。