本書圍繞運動技能學習與控制的基礎理論、學習方法與策略以及相關體育項目三個方面，為讀者介紹了運動技能學習與控制的相關知識，具體包括運動技能的概念、運動技能的學科體系、運動中的信息加工、運動能力與個體差異、感覺系統(tǒng)對運動控制的作用，此外，以田徑、籃球、排球、足球、健美操、武術等體育項目為研究對象，嘗試提出這些體育項目運動技能的學習方法與提高策略，探究運動技能學習方法，幫助讀者進一步提高運動技能的學習能力，具有很強的指導性。