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8月第一、二周生活類讀者薦購排行榜
發(fā)布者:網(wǎng)上館配會 發(fā)布時間:2024/8/27
1

書名:《做自己的海》

定價:48 元

作者:泰勒·本-沙哈爾 著

ISBN:9787521763492

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:哈佛大學(xué)積極心理學(xué)教授泰勒·本-沙哈爾從跨學(xué)科視野再次重新審視“幸!。幸福不僅僅是一門心理學(xué)學(xué)科,從哲學(xué)、技術(shù)、生物學(xué)、經(jīng)濟學(xué)各個領(lǐng)域,學(xué)者們都在探索讓人們變得更幸福的方法。幸福不僅僅是“快樂”與“意義”的疊加,在本書中,沙哈爾教授升級了幸福的定義,提醒我們?nèi)唤蛹{自己就是幸福。沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。我們每一個人都需要從破碎轉(zhuǎn)向修復(fù),從部分轉(zhuǎn)向完整。做自己的海,活出遼闊的自己。

2

書名:《煮個面 等糖吃》

定價:69.8 元

作者:[新加坡]蔡瀾 著

ISBN:9787115628480

出版社:人民郵電出版社

內(nèi)容簡介:“先生壓力大的話會干什么?”“煮個面!薄吧詈枚嗫喟。藶槭裁匆钪芸嗄?”“等糖吃呀。”食物有酸甜苦辣咸,人生也有五味雜陳,吃是一種生活態(tài)度。本書為“開心蔡瀾”系列的第二本,“美食獵人”蔡瀾以其跨越八十載、探訪東西方的尋味經(jīng)歷,帶讀者完成一場跨越時空的美食探險。從葷素佳肴到各地湯品,從誘人碳水到各種形態(tài)的蛋料理,89篇飲食隨筆,不僅展現(xiàn)了活色生香的味蕾魔法,更娓娓道來世界各地的飲食文化和烹調(diào)藝術(shù),讓讀者窺見“未能食素”的快樂飲食觀和“無味之味是至味”的飲食哲學(xué)。吃是交朋友的利器,也是消除寂寞好的方法!爸髠面”“等糖吃”,讓我們從食物中獲得慰藉,從味覺的享受中獲得開心,愛吃的人不孤單。

3

書名:《大吃一頓 大笑一場》

din69.8 元

作者:[新加坡]蔡瀾 著

ISBN:9787115628497

出版社:人民郵電出版社

內(nèi)容簡介:吃是人生中的藝術(shù)。喜歡吃東西的人,基本上都有一種好奇心。什么都想試試看,慢慢地就變成一個懂得欣賞食物的人。食物有酸甜苦辣咸,人生也有五味雜陳,吃是一種生活態(tài)度。本書為“開心蔡瀾”系列的第三本,“老饕”蔡瀾從酒談起,漫談酒的文化,回憶舊人往事;再談吃的學(xué)問,冷食熱炒,早飯夜宵,中西兼?zhèn),食在四方;感受吃的意趣,侃侃而談關(guān)于吃的二三事。蔡瀾先生說,飲食文化就是你從小得到的味覺。66篇關(guān)于吃的隨筆,勾起讀者對吃的好奇心,慢慢成為一個會吃、愛吃、懂吃的人。大吃一頓,大笑一場,再不開心的事也能過去,人生沒有什么難過的。

4

書名:《“頭等大事”》

定價:58 元

作者:李云英 著

ISBN:9787117326650

出版社:人民衛(wèi)生出版社

內(nèi)容簡介:本書幫助群眾正確認識耳鼻喉科常見病及多發(fā)病的特點。內(nèi)容主要涉及耳、鼻、咽喉部眾多疾病,每種疾病的科學(xué)養(yǎng)護方法書中均有介紹,包括中醫(yī)康復(fù)保健操、用藥禁忌、飲食調(diào)護等。

5

書名:《打造退休后身心舒暢的住宅》

定價:79 元

作者:[日]今井淳子,[日]加部千賀子 著

ISBN:9787302658740

出版社:清華大學(xué)出版社

內(nèi)容簡介:步入老年,人們的生活會發(fā)生各種各樣的變化——孩子離家外出打拼,再過幾年可能會帶孫輩回家,有些家庭還面臨常年三代人混居的狀況……如何保持活力、過上獨立自主不依賴子女的日子?本書建議中老年人提前考慮改建自家住宅。

   身為家裝設(shè)計師的作者選擇了典型的成功案例介紹給讀者,供中老年人參考如何改造已有住房、打造“適老”空間,也供年輕人了解父母的需求。

6

書名:《尋找你的維他命人》

定價:58 元

作者:(西)瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩 著

ISBN:9787521758825

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:本書從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人性的角度解讀了依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學(xué)反應(yīng),幫助我們了解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能填補我們靈魂的必要之人。

7

書名:《你有多敏感,就有多珍貴》

定價:59 元

作者:安德烈·索勒,·格蘭尼曼 著

ISBN:9787521763294

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反,敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大,或多或少都會有這樣的經(jīng)歷:被告知自己“太敏感”,被教導(dǎo)“要堅強起來,接受現(xiàn)實”,要遵從一些(早已過時的)關(guān)于“領(lǐng)導(dǎo)力”和“男子氣概”的刻板印象。對于敏感的人來說,這個世界會讓他們感到不知所措,他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而,這個世界(尤其是此刻的世界),更需要的不是暴力和障礙,而是同理心和理解力。從另一角度看 ,敏感的人往往是鼓舞人心的領(lǐng)導(dǎo)者,真誠的行善者,謹慎的決策者,或是天生的藝術(shù)家。在這本書中,作者基于20多年來對神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人類遺傳學(xué)的研究,把“敏感”重新定義為一種優(yōu)勢,而不是劣勢,并激勵讀者如何在社會動蕩、技術(shù)枯竭的當(dāng)下時期,更好地使用他們的“敏感力”,將其視為助力,接納全新的自我。

8

書名:《別害怕吵架:教孩子在沖突中學(xué)會正向溝通》

定價:49 元

作者:丹尼爾·諾瓦拉 

ISBN:9787521762563

出版社:中信出版社

內(nèi)容簡介:

為什么孩子們的爭吵會讓大人感到困擾?
吵架真的是一件丟臉的事情嗎?
兒童怎樣看待與同伴的爭吵?
吵架對他們來說意味著什么?
……
   意大利教育家丹尼爾·諾瓦拉認為,不敢直面沖突、害怕吵架的孩子,容易養(yǎng)成沖突缺陷性格,具體表現(xiàn)為面對社交矛盾,無法表達觀點、情緒調(diào)節(jié)能力弱、過渡敏感脆弱……如何幫助孩子在沖突中學(xué)會正向溝通,家長的態(tài)度和引導(dǎo)方式至關(guān)重要。
   本書中,作者分析了近100個兒童沖突場景和父母調(diào)解案例,依據(jù)40多項前沿科學(xué)理論,提出好好吵架法,及其具體操作步驟、場景應(yīng)用,切實幫助父母正確應(yīng)對兒童爭吵問題,幫助孩子培養(yǎng)獨立解決社交問題的信心和能力,在沖突中吵出溝通力、問題解決力、社交力、自信力!

9  

書名:《幸福的女子獨居生活》

定價:38 元

作者:主婦之友社 編著

ISBN:9787559132864

出版社:遼寧科學(xué)技術(shù)出版社

內(nèi)容簡介:本書集結(jié)了40歲到60歲的獨立生活女性,用圖文方式展示她們的生活方式。14個實例,8位人氣博主,解答成熟的單身女性如何與金錢和諧共處,如何開展副業(yè),如何安排今后的人生,如何維持健康,如何使用SNS創(chuàng)業(yè),如何不斷提升自己等問題。慢下來,尋找自己。不論處在哪個年齡段,翻開一看都會得到啟發(fā)。

10

書名:《恰到好處的孤獨》

定價:65.9 元

作者:[日]鐮田實 著

ISBN:9787300328355

出版社:中國人民大學(xué)出版社

內(nèi)容簡介:

我們?yōu)槭裁磿陋殻?/span>
孤獨對我們的身心會有什么影響?
我們應(yīng)該如何處理自己的孤獨感?
孤獨是完全不好的嗎?
我們是否能夠在孤獨與不孤獨之間找到一個平衡?
…………
   可以說,孤獨已經(jīng)成為現(xiàn)代人面臨的巨大的問題。然而,孤獨并非無解。也許每個人都會因為各種原因而陷入孤獨中,但孤獨并不只意味著憂郁、無助、焦慮、壓力以及產(chǎn)生種種看似不太正常的行為,孤獨也能讓我們獨享世界的美好。
   在本書中,作者鐮田實以長者的智慧和平實真誠的文風(fēng),從自己多半個世紀(jì)的人生經(jīng)歷和感悟出發(fā),為我們揭示了真正的孤獨是什么,以及每個人該如何找到屬于自己的恰到好處的孤獨,讓我們在孤獨中學(xué)會自處并成為一個無懼孤獨、享受孤獨的幸福而自由的人。

  • 恰到好處的孤獨
    • 恰到好處的孤獨
    • 【日】鐮田實/2024-6-1/中國人民大學(xué)出版社
    • 我們?yōu)槭裁磿陋殻? 孤獨對我們的身心會有什么影響? 我們應(yīng)該如何處理自己的孤獨感? 孤獨是完全不好的嗎? 我們是否能夠在孤獨與不孤獨之間找到一個平衡? ………… 可以說,孤獨已經(jīng)成為現(xiàn)代人面臨的巨大的問題。然而,孤獨并非無解。也許每個人都會因為各種原因而陷入孤獨中,但孤獨并不只意味著憂郁、無助、焦慮、壓力以及產(chǎn)生種種看似不太正常的行為,孤獨也能讓我們獨享世界的美好。 在本書中,作者鐮田實以長者的智慧

    •   
      定價:¥65.9  ISBN:9787300328355
  • 打造退休后身心舒暢的住宅
    • 打造退休后身心舒暢的住宅
    • [日]今井淳子 [日]加部千賀子 著;李筱硯 譯/2024-5-1/清華大學(xué)出版社
    • 步入老年,人們的生活會發(fā)生各種各樣的變化——孩子離家外出打拼,再過幾年可能會帶孫輩回家,有些家庭還面臨常年三代人混居的狀況……如何保持活力、過上獨立自主不依賴子女的日子?本書建議中老年人提前考慮改建自家住宅。 身為家裝設(shè)計師的作者選擇了典型的成功案例介紹給讀者,供中老年人參考如何改造已有住房、打造“適老”空間,也供年輕人了解父母的需求。

    •   
      定價:¥79  ISBN:9787302658740
  • 你有多敏感,就有多珍貴
    • 你有多敏感,就有多珍貴
    • 安德烈·索勒|簡·格蘭尼曼/2024-4-7/中信出版社
    • 你不需要為自己的“敏感”而感到脆弱或崩潰。恰恰相反,敏感是一種絕佳的天賦。每個人從小到大,或多或少都會有這樣的經(jīng)歷:被告知自己“太敏感”,被教導(dǎo)“要堅強起來,接受現(xiàn)實”,要遵從一些(早已過時的)關(guān)于“領(lǐng)導(dǎo)力”和“男子氣概”的刻板印象。對于敏感的人來說,這個世界會讓他們感到不知所措,他們會因為一些場景瞬間變得過度興奮或情緒慌亂。然而,這個世界(尤其是此刻的世界),更需要的不是暴力和障礙,而是同理心和理解力。從另一角度看

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      定價:¥59  ISBN:9787521763294
  • 做自己的海
    • 做自己的海
    • 泰勒·本-沙哈爾/2024-3-28/中信出版社
    • 哈佛大學(xué)積極心理學(xué)教授泰勒·本-沙哈爾從跨學(xué)科視野再次重新審視“幸!。幸福不僅僅是一門心理學(xué)學(xué)科,從哲學(xué)、技術(shù)、生物學(xué)、經(jīng)濟學(xué)各個領(lǐng)域,學(xué)者們都在探索讓人們變得更幸福的方法。幸福不僅僅是“快樂”與“意義”的疊加,在本書中,沙哈爾教授升級了幸福的定義,提醒我們?nèi)唤蛹{自己就是幸福。沙哈爾教授在本書中探討了SPIRE幸福模型、幸福的12個原則等要素。我們每一個人都需要從破碎轉(zhuǎn)向修復(fù),從部分轉(zhuǎn)向完整。做自己的海,活出遼闊

    •   
      定價:¥48  ISBN:9787521763492
  •  幸福的女子獨居生活
    • 幸福的女子獨居生活
    • 主婦之友社 編著,王春梅 譯/2024-3-1/遼寧科學(xué)技術(shù)出版社
    • 本書集結(jié)了40歲到60歲的獨立生活女性,用圖文方式展示她們的生活方式。14個實例,8位人氣博主,解答成熟的單身女性如何與金錢和諧共處,如何開展副業(yè),如何安排今后的人生,如何維持健康,如何使用SNS創(chuàng)業(yè),如何不斷提升自己等問題。慢下來,尋找自己。不論處在哪個年齡段,翻開一看都會得到啟發(fā)。

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      定價:¥38  ISBN:9787559132864
  •  別害怕吵架:教孩子在沖突中學(xué)會正向溝通
    • 別害怕吵架:教孩子在沖突中學(xué)會正向溝通
    • 丹尼爾·諾瓦拉/2024-3-1/中信出版社
    • 為什么孩子們的爭吵會讓大人感到困擾?吵架真的是一件丟臉的事情嗎?兒童怎樣看待與同伴的爭吵?吵架對他們來說意味著什么?……意大利教育家丹尼爾·諾瓦拉認為,不敢直面沖突、害怕吵架的孩子,容易養(yǎng)成沖突缺陷性格,具體表現(xiàn)為面對社交矛盾,無法表達觀點、情緒調(diào)節(jié)能力弱、過渡敏感脆弱……如何幫助孩子在沖突中學(xué)會正向溝通,家長的態(tài)度和引導(dǎo)方式至關(guān)重要。本書中,作者

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      定價:¥49  ISBN:9787521762563
  • 開心蔡瀾系列 飲食經(jīng)驗四部曲 煮個面 等糖吃
    • 開心蔡瀾系列 飲食經(jīng)驗四部曲 煮個面 等糖吃
    • [新加坡]蔡瀾/2024-3-1/人民郵電出版社
    • “先生壓力大的話會干什么?” “煮個面! “生活好多苦啊,人為什么要活著受苦呢?” “等糖吃呀! 食物有酸甜苦辣咸,人生也有五味雜陳,吃是一種生活態(tài)度。本書為“開心蔡瀾”系列的第二本,“美食獵人”蔡瀾以其跨越八十載、探訪東西方的尋味經(jīng)歷,帶讀者完成一場跨越時空的美食探險。從葷素佳肴到各地湯品,從誘人碳水到各種形態(tài)的蛋料理,89篇飲食隨筆,不僅展現(xiàn)了活色生香的味蕾魔法,更娓娓道來世界各地的飲食文化和烹調(diào)藝術(shù)

    •   
      定價:¥69.8  ISBN:9787115628480
  • 開心蔡瀾系列 飲食經(jīng)驗四部曲 大吃一頓 大笑一場
    • 開心蔡瀾系列 飲食經(jīng)驗四部曲 大吃一頓 大笑一場
    • [新加坡]蔡瀾/2024-3-1/人民郵電出版社
    • 吃是人生中的藝術(shù)。 喜歡吃東西的人,基本上都有一種好奇心。 什么都想試試看,慢慢地就變成一個懂得欣賞食物的人。 食物有酸甜苦辣咸,人生也有五味雜陳,吃是一種生活態(tài)度。本書為“開心蔡瀾”系列的第三本,“老饕”蔡瀾從酒談起,漫談酒的文化,回憶舊人往事;再談吃的學(xué)問,冷食熱炒,早飯夜宵,中西兼?zhèn),食在四方;感受吃的意趣,侃侃而談關(guān)于吃的二三事。 蔡瀾先生說,飲食文化就是你從小得到的味覺。66篇關(guān)于吃的隨筆,勾起讀者

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      定價:¥69.8  ISBN:9787115628497
  • 時間復(fù)利:將簡單重復(fù)到極致
    • 時間復(fù)利:將簡單重復(fù)到極致
    • 劍飛/2023-11-1/電子工業(yè)出版社
    • 本書希望和讀者探討的是如何穩(wěn)定地堅持做簡單而正確的事情,獲得時間復(fù)利。書中為讀者提供了獲得時間復(fù)利的實踐方法和應(yīng)有的底層思維。本書適合對自己有要求,有長期思維,希望獲得時間復(fù)利的讀者閱讀。讀者可以通過做足體力活,為成長發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ);選對大方向,深耕專業(yè),創(chuàng)造作品,成為專業(yè)人士;積極選擇或創(chuàng)造環(huán)境,做出長久且有價值的決定,抓住人生特定階段快速成長;構(gòu)建清晰的“未來回憶”,規(guī)劃自己的人生。

    •   
      定價:¥79  ISBN:9787121465550
  • 尋找你的維他命人
    • 尋找你的維他命人
    • (西)瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩著/2023-9-1/中信出版社
    • 本書從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)和人性的角度解讀了依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學(xué)反應(yīng),幫助我們了解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能填補我們靈魂的必要之人。

    •   
      定價:¥58  ISBN:9787521758825